Bezpłatne treningi biegowe

W każdą środę o 18.30 pod Urzędem Dzielnicy Wilanów odbywają się bezpłatne treningi biegowe. Poziom dostosowany jest do osób, które chcą zacząć swoją przygodę z bieganiem. Najpierw jest rozgrzewka a następnie biegi (każdy swoim tempem) na przemian z ćwiczeniami (na małej bieżni przy ul. Klimczaka), na koniec - rozciąganie.

Start: Urząd Dzielnicy Wilanów, środy 18.30

Czas trwania: 60 minut

Zapisy: www.womensrun.abkgrupa.pl

Zajęcia są bezpłatne, przeznaczone dla osób pełnoletnich

fot. Amina Ksiezopolska